Andra system
Biorytm för 12 månader
Biorytmteorin beskriver tre cykler som börjar vid födseln: den fysiska (23 dagar), den emotionella (28 dagar) och den intellektuella (33 dagar). Rapporten kartlägger alla tre för de kommande 12 månaderna och visar när varje cykel stiger, är hög, sjunker eller är låg.
Innehåll
- Diagram månad för månad över alla tre cykler
- Fysisk cykel: uthållighet och styrka
- Emotionell cykel: humör och känslighet
- Intellektuell cykel: fokus och klart tänkande
- Vändpunktsdagar, när en cykel korsar mittlinjen, markerade i kalendern
- Tips för att använda diagrammet tillsammans med dina egna anteckningar
För vem
För dig som gillar att planera träning, krävande arbete eller vila efter en enkel rytm. Det är ett verktyg för självobservation, inte en vetenskaplig mätning.
Det här behöver du
Kräver bara ditt födelsedatum – inget namn, ingen födelsetid eller födelseort.