Ostali sustavi
Bioritam za 12 mjeseci
Teorija bioritma opisuje tri ciklusa koja počinju rođenjem: fizički (23 dana), emocionalni (28 dana) i intelektualni (33 dana). Ovaj izvještaj prikazuje sva tri za sljedećih 12 mjeseci. Vidiš kada svaki raste, kada je na vrhuncu, kada pada i kada je na dnu.
Što sadrži
- Grafikoni sva tri ciklusa, mjesec po mjesec
- Fizički ciklus: izdržljivost i snaga
- Emocionalni ciklus: raspoloženje i osjetljivost
- Intelektualni ciklus: fokus i jasno razmišljanje
- Prijelazni dani, kad ciklus prelazi središnju liniju, označeni u kalendaru
- Savjeti kako grafikon koristiti uz vlastite bilješke
Za koga je
Za sve koji vole planirati trening, zahtjevan posao ili odmor prema jednostavnom ritmu. Ovo je alat za samopromatranje, a ne znanstveno mjerenje.
Što ti treba
Potreban je samo datum rođenja. Ime, vrijeme i mjesto rođenja nisu potrebni.