Andre systemer
Biorytmer for 12 måneder
Biorytmeteorien beskriver tre sykluser som starter ved fødselen: den fysiske (23 dager), den emosjonelle (28 dager) og den intellektuelle (33 dager). Rapporten viser alle tre for de neste 12 månedene, og når hver av dem stiger, er høy, synker eller er lav.
Dette får du
- Diagrammer for alle tre syklusene, måned for måned
- Fysisk syklus: utholdenhet og styrke
- Emosjonell syklus: humør og følsomhet
- Intellektuell syklus: fokus og klar tenkning
- Vendedager, når en syklus krysser midtlinjen, markert i kalenderen
- Tips til å bruke diagrammet sammen med egne notater
Hvem den passer for
For deg som liker å planlegge trening, krevende arbeid eller hvile etter en enkel rytme. Det er et verktøy for selvobservasjon, ikke en vitenskapelig måling.
Dette trenger du
Krever bare fødselsdatoen din. Du trenger ikke navn, fødselstid eller fødested.