Andre systemer
Biorytmer for 12 måneder
Biorytmeteorien beskriver tre cyklusser, der begynder ved fødslen: den fysiske (23 dage), den følelsesmæssige (28 dage) og den intellektuelle (33 dage). Rapporten viser alle tre for de næste 12 måneder, og hvornår hver af dem er stigende, høj, faldende eller lav.
Det indeholder rapporten
- Kurver måned for måned for alle tre cyklusser
- Den fysiske cyklus: udholdenhed og styrke
- Den følelsesmæssige cyklus: humør og følsomhed
- Den intellektuelle cyklus: fokus og klar tænkning
- Skiftedage, hvor en cyklus krydser midterlinjen, markeret i kalenderen
- Tips til at bruge kurverne sammen med dine egne noter
Hvem er den til?
Til dig, der gerne planlægger træning, krævende arbejde eller hvile med en enkel rytme i baghovedet. Det er et redskab til selviagttagelse, ikke en videnskabelig måling.
Det skal du bruge
Kræver kun din fødselsdato – intet navn, fødselstidspunkt eller fødested.