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Biorythmes sur 12 mois
La théorie des biorythmes décrit trois cycles qui commencent à la naissance : physique (23 jours), émotionnel (28 jours) et intellectuel (33 jours). Ce rapport trace les trois pour les 12 prochains mois et montre quand chacun est en hausse, au plus haut, en baisse ou au plus bas.
Contenu
- Des courbes mois par mois pour les trois cycles
- Cycle physique : endurance et force
- Cycle émotionnel : humeur et sensibilité
- Cycle intellectuel : concentration et clarté d'esprit
- Les jours de bascule, quand un cycle croise sa ligne médiane, signalés dans le calendrier
- Des conseils pour utiliser les courbes avec tes propres notes
Pour qui
Pour toute personne qui aime planifier l'entraînement, le travail exigeant ou le repos selon un rythme simple ; c'est un outil d'observation de soi, pas une mesure scientifique.
Ce qu'il te faut
Seule ta date de naissance est nécessaire : ni nom, ni heure, ni lieu de naissance.